Entspannter Arbeiten – entspannter Leben

Dein kostenfreies Mini-Workbook

„Entspannter arbeiten – entspannter Leben“

mit 11 kraftvollen Tipps gegen beruflichen Stress

Als Willkommensgeschenk in meiner Facebook-Gruppe

Entspannter Arbeiten – entspannter Leben

Dein kostenfreies Mini-Workbook

„Entspannter arbeiten – entspannter Leben“

mit 11 kraftvollen Tipps gegen beruflichen Stress

Als Willkommensgeschenk in meiner Facebook-Gruppe

In meinem Mini-Workbook lernst du:

  • Warum du aktuell nicht wirklich auftankst – und wie du das änderst.
  • Wie du dich ohne radikale Veränderungen wieder energiegeladen fühlst.
  • Erste kleine, effektive Schritte, um mehr Fokus und Gelassenheit zu finden.
  • Wie du nach Feierabend noch Energie für dich & deine Liebsten hast.

Kommt dir das bekannt vor?

  • Dein Beruf hat immer Priorität. Du hast ein schlechtes Gewissen, weil du zu wenig Zeit für deine Familie und Freunde hast. Doch insgeheim träumst du davon, wieder mehr Zeit für dich und deine Liebsten zu haben.
  • Du kannst krankheitsbedingt nicht zur Arbeit – und bist fast erleichtert, weil du endlich die Erlaubnis hast, mal nichts zu tun.
  • Du wirst auf der Arbeit kritisiert – und fühlst dich sofort angegriffen?
  • Du rennst durch die Tage, funktionierst nur noch, bist ständig erschöpft und fragst dich, wie lange du noch so weitermachen kannst?
  • Alles fühlt sich eingefahren an, wenn du ehrlich bist, sehnst du dich nach mehr Freude bei der Arbeit.

Wenn du erst dann Pausen machst, wenn dein Körper dich dazu zwingt – läuft gerade etwas grundlegend schief!

Es ist Zeit innezuhalten:

Dieses Mini-Workbook hilft dir:

  • Stress zu erkennen und gezielt zu reduzieren.
  • Deine Energie zu schützen, bevor du ausbrennst.
  • Kleine Veränderungen umzusetzen, die sofort Wirkung zeigen.
  • Endlich wieder Raum für dich selbst zu schaffen.

 

Du bekommst es als Geschenk in meiner Facebook-Gruppe

So hat das Workbook das Leben vieler Frauen verändert:

Sabine M.

Das Mini-Workbook hat mir wirklich geholfen, meinen stressigen Alltag besser zu bewältigen. Die Tipps waren einfach umzusetzen und haben mir geholfen, mehr Zeit für mich selbst zu finden.

Anna M.

Ich war überrascht, wie sich schon kleine Veränderungen in meinem Tagesablauf positiv auf mein Wohlbefinden ausgewirkt haben. Das Workbook hat mir geholfen, mit mehr Energie und Freude in meinen Arbeitstag zu starten. Danke dafür

Julia S.

Nachdem ich das Workbook durchgearbeitet habe, habe ich gemerkt, wie wichtig es ist, achtsam mit meiner Energie umzugehen und sich auch bewusst Auszeiten zu gönnen. Ich fühle mich jetzt viel gelassener.

Sarah L.

Ich kann das Mini-Workbook nur wärmstens empfehlen! Es hat mir geholfen, meine Prioritäten neu zu setzen und mehr Zeit für die Dinge zu finden, die mir guttun. Einige der Tipps wende ich täglich an und spüre, wie ich wieder ausgeglichener und belastbarer werde. Vielen Dank für deine wertvollen Tipps!

Das bin ich

Hallo, ich bin Heike.

Nach 25 Jahren als erfolgreiche Geschäftsführerin kenne ich aus eigener Erfahrung den Druck, den beruflichen Herausforderungen mit sich bringen können. Ebenso kenne ich die Herausforderung, die verschiedenen Rollen, die wir im Leben einnehmen, gerecht zu werden. Durch eigene körperliche Stresssymptome wurde ich dazu gezwungen, mein Leben neu zu überdenken und auszurichten. Heute unterstütze ich Menschen dabei, ein erfülltes und ausgewogeneres Leben in allen Bereichen zu führen. Als Greator-Coach, traumachtsamer Coach, Resilienz-Coach und Mentorin in Energiearbeit verbinde ich mein fundiertes Fachwissen mit meiner langjährigen Lebenserfahrung. Ich durfte bereits viele Menschen auf ihrem Weg zu mehr Gelassenheit und Erfüllung begleiten. Ich bin zutiefst davon überzeugt, dass jeder von uns das Potenzial besitzt, ein erfülltes Leben in Balance zu führen. Bereit für Veränderung? Mein Workbook könnte ein erster Schritt sein.

Dein Weg zu mehr Gelassenheit

 

Hol dir das Mini-Workbook „Entspannter Arbeiten – entspannter Leben“ mit 11 sofort wirksamen Tipps.

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